ধনেপাতা স্মৃতিশক্তি বাড়ায়

             

             ধনেপাতা স্মৃতিশক্তি বাড়ায়  

      ধনেপাতা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ও ভালো কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে । ধনেপাতা ফাইবার , ম্যাংগানিজ , আয়রন , ম্যাগনেসিয়ামের খুব ভালো উৎস । এছাড়া এর মধ্যে ভিটামিন সি , ভিটামিন কে , ভালো পরিমানে পাওয়া যায় । এর মধ্যে ক্যালসিয়াম , ফসফরাস , পটাসিয়াম , থায়ামিন , নয়ামিন , বিটা ক্যারোটিন রয়েছে । ধনেপাতায় রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও । ধনেপাতা রক্তে বাজে কোলেস্টেরল কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়াতে সাহয্য করে । এর মধ্যে থাকা ভিটামিন ‘কে’ স্নায়ুর আলভিমাস রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় ।

ধনেপাতায় থাকা ভিটামিন ‘এ’ ফুসফুসে ক্যান্সার রোধে সাহায্য করে । এর মধ্যে রয়েছে এন্টি ইনফ্লামেটোরি গুণ । যা আরথ্রাইটিস ইনফ্লামেশনের বিরুদ্ধে কাজ করে । এতে অ্যান্টিসেপটিক গুণ রয়েছে । যেটি মুখ গহ্বরে আলসারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় । ধনেপাতা ইনসুলিন ক্ষরণ বৃদ্ধি করে , যা রক্তের শর্করার মাত্রাকে হ্রাস করে । ধনেপাতায় আয়রন রয়েছে । আয়রন এনিমিয়া বা শরীরে রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কাজ করে ।।